Retraite ‘Transformatief Thuiskomen’
Even echt tijd voor jezelf?
* Wil jij meer uit jezelf en uit het leven halen?
* De lagen die jou belemmeren van je afschudden?
* Je ware zijn (her)ontdekken en leven?
* Een week lang super gezond eten, dat voor je wordt bereid?
* En dat in een oase van luxe, rust en schoonheid?
Welkom bij Jezelf
In deze hectische wereld is het soms lastig om bij jezelf te blijven. Echt trouw te zijn aan jezelf. Of überhaupt te weten waar trouw aan te zijn. Daarom is het goed als we regelmatig de ‘resetknop’ indrukken.
Maar hoe vind je die? En als je die knop eenmaal hebt gevonden, kan je die dan wel indrukken? Gun jij jezelf de tijd daarvoor? Of trekken de verplichtingen aan je?
Tijdens deze 7-daagse retraite krijg je alle mogelijkheid om jezelf terug te vinden en om weer thuis te komen bij jezelf. En dat gaat meestal gepaard met blijvende transformatie.
Op de prachtige locatie in de omhullende bergen van Andalusië, ondersteund door een professioneel team van trainers en coaches, mag je even alle verplichtingen en beslommeringen loslaten en jezelf worden.
Deze week staat in het teken van het voeden van je lichaam, je geest en de verbinding met je (hogere) zelf.
Voedend programma
Tijdens deze retraite bieden wij een gevarieerd dagelijks programma aan, dat jou steeds weer zal uitnodigen de weg naar binnen te vinden.
Wij bundelen onze krachten en hebben een gebalanceerde combinatie gemaakt van werkvormen die verleiden tot transformatie. Denk aan doeltreffende (familie)opstellingen, energie gevende voeding, verbindende (partner)yoga, transformerende oefeningen en inzichtgevende meditaties. Ook is er voldoende ruimte voor ontspanning.
Geestelijke Gezondheid
De krachtige woorden ‘mind over matter’ dragen het zaad van transformatie in zich. Onze gedachten (mind) kunnen ons gezond of ziek (matter) maken. En de geest (spirit) triomfeert weer over onze gedachten en is daarmee in staat die te transformeren: ‘mind over matter, spirit over mind’.
- Waar wij ons op focussen bepaalt onze gedachten.
- Onze gedachten bepalen onze emoties.
- Onze emoties bepalen hoe wij ons voelen.
- Onze gevoelens bepalen vaak onbewust onze beslissingen.
- Onze beslissingen bepalen onze acties.
- Onze acties bepalen onze bestemming.
Met andere woorden, verander je focus en je verandert je bestemming. Bewustzijn is key!
Door middel van praktische tools, handvatten en oefeningen leer je hoe jij jouw gedachten niet alleen kan waarnemen, maar ook hoe je jouw gedachten kan inzetten om tot rust te komen, te transformeren , los te laten, te manifesteren of datgene wat er op dat moment nodig is.
Meditatie
Je kan diverse ochtendmeditaties doen om je dag afgestemd te starten. We zullen variëren tussen o.a. stilte-, inzicht gevende en dynamische meditaties.
Yoga
Breng je lichaam via beweging tot ontspanning en je hoofd tot rust met laagdrempelige yoga. Dit is een terugkerend onderdeel van de retraite. Er is geen ervaring vereist.
Traumaheling
Niemand gaat schadevrij door het leven. Hoe erg trauma’s ook zijn, zij hebben een functie. En zij kunnen alle opgelost, getransformeerd worden. Met dankbaarheid als resultaat. In alle veiligheid krijg je de kans trauma aan te kijken en aan te gaan, bijvoorbeeld tijdens een (familie)opstelling of een innerlijke reis, gebaseerd op de Helende Reis.
Fysieke gezondheid
Een gezonde geest huist in een gezond lichaam. Daarom wordt aandacht besteed aan een goede lichamelijke gezondheid. Zelfzorg en zelfgenezing worden steeds belangrijker en reëler. Ontdek en ervaar wat oprechte aandacht met jouw lichaam kan doen o.a. door simpele aanpassingen aan dieet en vooruitstrevende methodes met verbluffende resultaten.
Gezonde voeding
Naast voeding voor de geest is er ook voeding voor de innerlijke mens. Alle gerechten zijn vegetarisch, gluten-, koemelk- en suikervrij en komen uit het door Anna geschreven boek ‘Het Nieuwe Eten’. De retraite is op basis van volpension. Wij houden rekening met eventuele allergieën en dieetwensen. Hier wordt eventueel een kleine meerprijs voor gevraagd.
24 uur vasten (vrijwillig)
De gerechten zijn al zeer gezond, maar wie wil, kan nog een stapje verder gaan en 24 uur vasten om het lichaam nog verder op te schonen. Wanneer wij onze spijvertering rust geven, geven wij ons hele lichaam de gelegenheid om datgene op te ruimen wat vervuilend en overbodig is.
Wat zeggen de deelnemers?
“Een fantastische locatie met zeer kundige coaches, die een prachtig programma in elkaar gezet hebben. Hierdoor ervaar je diepe inzichten in je patronen, die je meer in verbinding met jezelf brengen en kunt doorbreken.”
Jolanda
“Wat ik heb ervaren met jullie was heel fijn en vooral veilig. En dat was voor mij persoonlijk eigenlijk het belangrijkste. Anders zou ik mij niet hebben kunnen overgeven. Het was het mooiste cadeau dat ik mezelf kon geven.”
Debby
“Life changing! Door de uitstekende opbouw van het programma kom je op steeds diepere lagen. De meditaties en oefeningen sluiten daar volledig op aan en geven je de handvaten om te helen.”
Christian
Echte aandacht
Wanneer je zelf retraites hebt ervaren en mee hebt gemaakt wat echte aandacht kan doen, dan wil je dat ook aan anderen geven. Deze week staat helemaal in het teken van jou en kan jij helemaal zijn wie je bent, groeien in wie je bent, met alle aandacht die daarvoor nodig is.
Dat betekent dat, naast het programma, er regelmatig de mogelijkheid wordt geboden om één op één gesprekken met ons te hebben om thema’s verder uit te diepen, je hart te luchten of ergens licht op te schijnen. Ook is er gelegenheid om tegen een meerprijs een bijzondere massage te ontvangen.
Alle ruimte voor jou en jouw ontwikkeling!
Wat zeggen onze deelnemers?
Verbinding met jezelf
Je gaat er elke avond mee slapen en staat er elke dag mee op: jezelf!
Toch is het voor veel mensen vanzelfsprekender iets voor een ander te doen, dan voor zichzelf. Op zich een prachtig iets, ‘geven’, zolang dit voortkomt uit overvloed. Helaas is dat lang niet altijd het geval, waardoor wij soms uitgeblust raken, oververmoeid, op. Hoe komt dat?
Het antwoord is simpel: gebrek aan liefde.
Wij gunnen jou dat jij mag samenvallen met jezelf, jouw relaties – inclusief die met jezelf – weer mogen stromen, jij jouw blauwdruk mag gaan leven, jij synchroniciteit mag ervaren, jij naar jouw eigen waarheid mag leven, dat jij in liefde mag komen.
Tijdens deze week is er volop gelegenheid om liefde uit te nodigen in jouw leven!
En wij staan je daarin met liefde bij.
Wat zeggen onze deelnemers?
Wanneer
De retraite vindt dit najaar plaats van vrijdag 17 t/m vrijdag 24 oktober 2025. Wij starten op de 17e met een welkomstdiner om 19:00 uur en beëindigen de retraite met een gezamenlijk ontbijt op de 24e.
Logies start op 17 oktober en op 24 oktober word je gevraagd om om 12:00 uur uit te checken.
In overleg met Johan en Rixt is er de mogelijkheid om eerder te komen of langer te blijven. Neem dan even contact met hen op via info@mooiheel.nl.
Voorbeeld dagindeling
Je kan een ontzettend uitgebreid, gevarieerd en vooral afgestemd programma verwachten.
Het is JOUW week! Je MAG met alles meedoen en NIETS moet.
Nu willen we niet te veel van het programma verklappen maar je kan denken aan:
- Geleide meditaties
- Geleide visualisaties
- Familieopstellingen
- Stiltewandeling door de bergen
- Ademsessies
- Deelsessies
- 1:1 Coachingsessie
- Yoga
- En meer
De trainers
Voor deze speciale retraite slaan de Army of Love en MooiHeel de handen ineen.
De samenwerking tussen Rixt & Johan en Mordechaï & Anna blijkt een magische te zijn als het gaat om het geven van retraites.
Als twee perfect matchende koppels vormen zij samen een superteam en weten zij – vaak zonder woorden – elkaar aan te vullen, op te tillen en te versterken.
Allen zeer ervaren en met hun eigen kwaliteiten, eigenheid en professionaliteit.
Anna Zeven
“Be the change you want to see in the world.” Dat is wat Anna drijft in het leven. Te beginnen bij zichzelf. Elke verandering begint uiteindelijk bij jezelf. Door (eerlijk) te kijken naar jezelf. Daar helpt zij jou met haar accepterende houding, liefdevolle vragen, scherpe waarneming en vermogen tot afstemmen graag bij.
Lees meer
Daarom zijn bewustzijn, acceptatie, verbinding en liefde sleutelwoorden voor haar en vormen deze de basis van al haar handelen. Mensen voelen zich dan ook buitengewoon snel op hun gemak bij haar. Vanuit Anna’s brede achtergrond op het vlak van innerlijke ontwikkeling en een bijzonder uitdagende en daardoor zeer verrijkende jeugd, die haar de grootste therapeutische waarde bracht, heeft zij haar rugzakje goed gevuld met gereedschap voor het leven. Dat maakt dat zij zich in vrijwel alle situaties goed kan inleven. Daarnaast is zij opgeleid op het gebied van healing, reading, coaching, counseling, regressie, De Helende Reis, systemisch werk, meditatietechnieken, orthomoleculaire voeding, hormonen, leefstijl enz. en voert zij sinds 2007 jaar eigen coachingpraktijk.
Anna schreef het boek ‘Het Nieuwe Eten’, waarin zij de massale – vaak onbewuste – verslaving aan hedendaagse voeding aankaart en de lezer verleidt tot het in contact komen met het eigen lichaam om van daaruit duurzame gezondheidskeuzes te maken. Ook combineert zij bij de meer den 360 recepten gluten-, suiker- en koemelkvrij met vegetarisch, zuiver en Hormoonfactorproof eten. Een uniek werk!
Mordechaï Krispijn
Bekend als strijder, inspirator en spreker en steeds vaker gezien als presentator en interviewer in de nieuwe media, weet Mordechaï mensen ook te verrassen met zijn zachte, inlevende en individueel betrokken kant.
Lees meer
Hij weet als geen ander persoonlijke ontwikkeling, bewustwordingsmethodieken en mentale helderheid te verbinden en dit over te dragen, waardoor een diep verstaan ervan tot stand komt en jij bekrachtigd wordt in je zijn. Mordechaï zal jou bijstaan met zijn kenmerkende combinatie van scherpte, humor, kracht en compassie.
Naast zijn 30 jaar ervaring als dansleraar, waar hij zijn talent in het overdragen van informatie ontdekte en nagenoeg tot in de perfectie ontwikkelde, heeft Mordechaï zich ook altijd bezig gehouden met bewustwording. Tijdens een tiendaagse Mindfulness-meditatie retraite kwam hij tot een levensveranderend inzicht. Dit moment markeert het begin van zijn zoektocht naar waarheid en innerlijke groei. Zijn achtergrond in de oosterse krijgskunsten heeft hem innerlijke rust, overzicht en helderheid gebracht.
Mordechaï volgde trainingen bij onder meer Richard Bandler (NLP Practitioner), Tony Robbins (Unleash the Power Within en Date with Destiny), Joe Dispenza en Nisandeh Neta. Als grootste dansschoolhouder van Europa leidde hij honderden dansdocenten op, waarbij persoonlijke ontwikkeling een zeer prominente rol kreeg.
Mordechaï: “Er staat geen leger klaar om jou te redden. Jij bent je eigen redder.”
Johan Blom
Johan is een inspirerende man, die werkt vanuit zijn intuitie. Door zijn schat aan levenservaring weet hij je mee te nemen in een persoonlijke reis waarin je uitgedaagd wordt om je schaduwkanten te onderzoeken, zonder oordeel. Johan werkt vanuit het ervaren en doen en laat de theorie op de achtergrond meedraaien.
Lees meer
Als ervaringsdeskundige heeft Johan tijdens zijn werkzame leven de moedige overstap gemaakt van beroepsmilitair tot holistisch gids en daar veel persoonlijke, spirituele en professionele ontwikkelingen diep ervaren. In zijn retraites en coaching combineert Johan een nuchtere houding met een kwetsbare opstelling en vanuit een groot geloof en vertrouwen brengt hij je dieper bij jezelf.
Sinds 2010 is Johan zich gaan scholen en volgde diverse opleidingen in groeps- en psychodynamica, systemisch werken en familieopstellingen, hij deed een sjamanistische coachopleiding, chakrapsychologie en behaalde een master in persoonlijke begeleiding. Vanuit al deze inzichten heeft Johan zich ontwikkeld tot holistisch gids die perfect de vinger op de pijnlijke plek weet te leggen en je meeneemt in een reis naar heelheid.
“Je hebt alles al in je! Alleen ben je je er lang niet altijd bewust van. Hoe mooi is het leven als je weet dat je alles wat je nodig hebt al bezit? Door jezelf nog beter te leren kennen, leer je je kracht te benutten en kom je in de flow van het leven.”
Rixt Lanting
Doordat Rixt met verschillende levensuitdagingen te maken kreeg die ze niet als probleem maar tot een uitnodiging tot transformatie wist om te buigen, beweegt zij gemakkelijk mee met de processen die iedere deelnemer meeneemt tijdens de retraites. Zij brengt een wolk van luchtigheid, vrolijkheid en aanstekelijke humor met zich mee, die iedereen zal verlichten.
Lees meer
Rixt heeft 35 jaar met veel passie gewerkt als leerkracht basisonderwijs. Als juf van meer dan 1000 kinderen heeft zij ervaren dat er door de systemen die leidend zijn, kinderen van hun oorspronkelijkheid af raken en er schillen ontstaan die later weer ontdaan moeten worden. Na deze jarenlange ervaring met kinderen van 4-12 jaar heeft zij dapper het roer omgegooid en is zij zich gaan verdiepen in datgene wat er ‘achter’ de mens zit.
Zij volgde verschillende opleidingen in NLP, mindfulness, intuitieve ontwikkeling en human dynamics. Kinderen en ouders begeleiden bleef haar grote passie. Als gecertificeerd kinderyogadocent en -coach past zij vele werkvormen tot bewustzijnsontwikkeling toe in de dagelijkse praktijk, ook voor volwassenen. Hierbij maakt zij de verbinding met het fysieke lichaam, de emotie, creativiteit, dromen, passie en uitdagingen.
Rixt: “Het jonge kind staat nog in verbinding met de oorspronkelijke bron en het is de taak van de opvoeder, ouder en leerkracht om deze verbindingen te koesteren en te verdiepen, zodat de zuiverheid blijft.”
Locatie
Casa Eden ligt in de prachtige bergen van Alozaina in het zuiden van Andalusië.
Deze oase van rust en een adembenemend uitzicht bieden je de mogelijkheid om even helemaal tot jezelf te komen. Neem een verfrissende duik in de infinity pool, droom weg tussen de bubbels van de jacuzzi of kom tot verstilling in de sauna.
De locatie biedt ruimte aan maximaal 8 personen, waardoor er veel persoonlijke aandacht en begeleiding is en de rust gewaarborgd kan blijven. Er is dus beperkt plaats.
Een indruk van de locatie en de maaltijden
Suites
Er is keuze uit de volgende kamers:
- Afrika suite – 2 losse eenpersoonsbedden, luxe badkamer
- Rainforest suite – tweepersoonsbed, aparte, mogelijk gedeelde badkamer
- Asia suite – tweepersoons hemelbed, luxe badkamer met whirlpool-bad (€ 100,- meerprijs)
- Arizona suite – 2 losse eenpersoonsbedden, luxe badkamer met whirlpool-bad (€ 100,- meerprijs)
Casa Eden beschikt over luxe kamers, een yoga-/meditatieruimte en je kan je tegoed doen aan de infinity pool, jacuzzi, sauna, terrassen, fijne plekjes om je even terug te trekken en de weidse omgeving die zich bijzonder goed leent voor verstillende wandelingen in de ontzag wekkende bergen.
Kijk HIER voor een betere impressie van de locatie.
Een indruk van de verschillende suites
Prijzen
De prijs voor de retraite ‘Transformatief Thuiskomen’
bedraagt € 2395,- pp.
- Uitgebreid kennismakingsgesprek
- Dag vullend vrijblijvend programma verzorgd door 4 professionele en ervaren trainers
- Familieopstellingen
- Transformationeel ademwerk
- Diverse meditaties
- Begeleiding bij 24 uur vasten
- Optioneel: ozonzelfbehandelingen met begeleiding (indien mogelijk, anders welkom in Nederland!)
- Het boek ‘Het Nieuwe Eten’, door Anna geschreven
- Ontbijt, lunch en diner – met liefde bereid en gluten-, koemelk- en suikervrij
- Gezonde tussendoortjes
- Koffie, thee, (smaak)water de hele dag door
- 7 overnachtingen op een prachtige locatie
- Gebruik van zwembad en jacuzzi
- Optioneel: Coachinggesprek met één of twee trainers
- Individueel nazorggesprek
De prijs is exclusief reiskosten en reisverzekering.
Een diepgaande Transformerende Reis met Anna van 3 uur is tegen meerprijs te boeken. Voor meer informatie kijk HIER.
Ook tegen meerprijs te boeken: een helende holistische massage.
De reis
De locatie is goed bereikbaar vanaf de luchthaven Malaga, Spanje.
Tickets zijn verkrijgbaar vanaf Amsterdam, Rotterdam en zelfs vanaf Bremen voor mensen die bijvoorbeeld in de omgeving Groningen wonen.
Transport vanaf de luchthaven is mogelijk met een taxi of Uber. Ook kan er een auto worden gehuurd vanaf de luchthaven. Eventueel kan er ook samen worden gereisd vanaf de luchthaven door bijvoorbeeld samen een taxi of Uber te delen of samen de kosten van een huurauto te delen. Wij brengen je, na aanmelding, in contact met de andere reizigers.
Aanvraag deelname
Om je een maximaal persoonlijke ervaring te bieden werken wij met vier trainers en maximaal 8 deelnemers.
Wij werken vooral met mensen die toegewijd zijn, graag willen leren en openstaan voor echte persoonlijke transformatie.
Behoor jij tot deze groep en word je enthousiast van bovenstaande?
Stuur dan een e-mail naar info@armyoflove.nl. Je ontvangt hierna een afspraak voor een persoonlijke intake via telefoon of zoom.